Эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни, но в ежедневной рутине мы редко задумываемся о причинах их возникновения и природе их содержания. На нашей лекции мы погрузимся в мир эмоций: поговорим об их природе и научимся правильно с ними работать.
Приглашаем на лекцию психотерапевта с практикой.
Что вас будет ждать на лекции?
�Основы понимания эмоций:
➖Мы начнем с обсуждения того, как люди воспринимают эмоции. Почему некоторые из нас избегают их, а другие — активно выражают?
➖Мы также рассмотрим, чем эмоции отличаются от ощущений и чувств. Как они отражаются в нашем теле и какую роль играют в нашей жизни? Могут ли они принести нам вред?
�Палитра эмоций:
➖Далее мы углубимся в изучение «базовых» и сложных эмоций. Вы познакомитесь с тем, как каждое из них ощущается, для чего оно необходимо и как может помочь вам в повседневной жизни.
�Практика анализа эмоций и чувств:
➖В третьей части лекции мы проведем практическую сессию, где будем анализировать различные ситуации.
Что происходит в вашем внутреннем мире в ответ на те или иные события? Какие эмоции и чувства могут возникнуть?
➖Мы обсудим, как правильно выразить свои эмоции, и что делать, когда они переполняют нас. Вы получите инструменты для улучшения эмоционального интеллекта и научитесь справляться с трудными ситуациями.
�Почему стоит прийти?
➖Вы получите ценные знания о своих эмоциях и научитесь их понимать.
➖Практические упражнения помогут вам применить теорию на практике: разбор примеров даст возможность сориентироваться в реальных эмоционально сложных ситуациях.
➖Общение с единомышленниками создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Когда: 26 октября 2024 г., суббота
Где: ул. Трехпрудный переулок, 11/13, с.2 Пространство Ребус (м. Маяковская, м. Пушкинская)
Стоимость участия: 800 рублей.
Лекция Феофании Черномашенцевой, клинического психолога, психоаналитического психотерапевта.
Феофания уже 6 лет ведет частную практику и курирует психологические группы и клубы.
☀️ Записывайтесь прямо сейчас!
Места ограничены, а мы уверены, что этот опыт станет важным шагом на пути к вашему эмоциональному благополучию.
Для вопросов: psy.speak.mslu@gmail.com
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Ждем вас на лекции!
- Телеграм канал Feology: о культуре и психоанализе (https://t.me/feolog)
- Профиль психотерапевта на Ясно: yasno.live/therapists/P4E6F7AV...
- Личный сайт: https://taplink.cc/feology
Научно-практический клуб PSYSPEAK:
- Телеграм канал (https://t.me/psy_speak_mslu)
- Канал YouTube (https://www.youtube.com/@mslu.psyspeak)
- Группа ВКонтакте (https://vk.com/psyspeak_mslu)